Krása a móda
Ideální váha vám prozradí, jak na tom vaše tělo je
Mnoho lidí je posedlých hubnutím. Často je to možné vidět i u hubených lidí, kteří se nadále snaží zhubnout. Ovšem vědí vůbec jaká je jejich ideální váha? Jestliže budete chtít zhubnout víc než je potřeba, může snadno dojít k podvýživě a celkovému strádání organismu. Naopak jestliže vaše váha bude směřovat výš, může docházet k potížím spojeným s nadváhou […]
Aerobní cviky vám pomůžou s hubnutím
Stále vás trápí přebytečná kila a nedaří se vám zhubnout? Máte v práci hodně stresu a nemáte moc času chodit do posilovny? Vyzkoušejte aerobní cviky, které můžete cvičit i doma. Nejenom že zhubnete, ale také získáte tu správnou kondici. Základem aerobního cvičení je správná tepová frekvence. Víte jak na to? Aerobní cviky – co je podstatou? […]
Cviky na celulitidu, které vám pomohou se jí jednou pro vždy zbavit
Už roky vás trápí celulitida a nevíte jak se jí zbavit? Nechcete do léčby vrážet spoustu peněz? Poradíme vám jak se zbavit celulitidy doma. Jak je již známo, pro zlepšení celulitidy je důležitá strava a pitný režim. Ovšem nedílnou součástí jejího odstranění jsou cviky na celulitidu. Tyto cviky lze provádět v pohodlí domova, což je pro […]
Jak nastartovat metabolismus a zároveň jej zrychlit?
Znáte to, že si dáte jednu sušenku a už to na vás jde vidět? Na rozdíl od vás, vaše kamarádka sní pět takových sušenek a nepřibere ani gram. Je velice pravděpodobné, že za to může pomalý metabolismus. Víte jak nastartovat metabolismus? Váš metabolismus může zpomalovat spousta faktorů, například genetika či některé potraviny. Nedovolte, aby se […]
Jak posílit nehty, pokud jsou tenké a lámavé?
Máte tenké a lámavé nehty? Už nevíte co udělat pro to, aby byly krásné a zdravé? Na nehtech se odráží náš zdravotní stav. Jestliže máte nehty s bílými skvrnami nebo lámavé nehty, může to například znamenat nedostatek některých vitamínů. My vám dnes poradíme jak posílit nehty, abyste se už neměli za co stydět. Jak posílit nehty? […]
Svatební inspirace
Tipy a rady
Recepty z luštěnin – 3 tipy
Máte rádi luštěniny? Pak jste na správné cestě ke zdravému životnímu stylu. Pokud jim příliš neholdujete, vyzkoušejte nové recepty z luštěnin, pomocí kterých se naučíte je jíst. Díky těmto receptům rozhodně změníte pohled na všechna luštěninová jídla. Mezi luštěniny řadíme hrách, čočku, fazole, cizrnu a sóju. 1. Chilli con carne Toto mexické jídlo si rozhodně zamilujete. […]
Vybarvování podle čísel pro dospělé vás zaujme
Jste z každého dne v práci ve stresu? Dohání vás rodina a vaše okolí k šílenství? Pak jistě potřebujete odpočinek. Jedním ze způsobů relaxace je vybarvování podle čísel. Myslíte si, že vybarvují pouze děti? To jste na omylu. Lze si zakoupit mnoho omalovánek podle čísel pro dospělé. Malování podle čísel proti stresu Oddychněte si od […]
Rodinné hádky na oslavách omezte
Pořádáte v brzké době rodinnou oslavu? Na tolik se těšíte, že jste s přípravami začali už týden dopředu? Pokud ano, buďte opatrní, jinak se rodinný den může přeměnit v horor. Nikde totiž není napsáno, že se rodina mezi s sebou nemůže pohádat. Svým způsobem by se dalo říci, že právě na rodinných oslavách se může situace vymknout kontrole během […]
Nejčastější důvody k rozvodu vás mohou překvapit
Krize může v manželství přijít kdykoli, bez ohledu na to, zda se teď milujete či nikoli. Jedna jediná chyba vás může stát několikaletý vztah. Proč se manželství většinou rozvádí a jaké jsou nejčastější důvody? Některé z nich vás jistě nepřekvapí, ty ostatní ovšem mohou. Jestliže neznáte kromě nevěry jiné důvody, pak budete překvapení. Pojďte se na ně […]
Na vztahu se musí pracovat. Poznáte, kdy je váš vztah bez budoucnosti?
Občas je potřeba si přiznat, že je váš vtah již dávno ztracený, a tedy i bez budoucnosti. Pokud si nejste jistí, jak takový vztah poznat, přinášíme vám tipy, podle kterých to rozhodně poznáte. Stačí vám pouze otevřít oči. Jak poznat vztah bez budoucnosti? Je to vaše první láska, a tak nevnímáte všechny okolnosti, které váš […]
Zvládání emocí – je to jednoduché
Co to jsou emoce? Jsou to procesy našeho vnitřního prožívání. Jsou velmi subjektivní, což znamená, že u každého tyto procesy probíhají jinak. Do jisté míry máme právě my všichni odpovědnost za své emoce, proto je nutné se s nimi naučit zacházet. Jakmile své emoce nekontrolujeme, mohou způsobit i závažnější onemocnění. Mnohdy naše emoce mohou ublížit nám, […]
Podnikání pro ženy
Jak na copywriting aneb pište skvělé texty
Podnikání pro ženy
Tvoření webových stránek zvládne každá žena pomocí krabicového řešení
Podnikání pro ženy
Levné webové stránky nezruinují ani začínající podnikatelky
Podnikání pro ženy
Internetové podnikání se neobejde bez vlastního doménového jména.
Podnikání pro ženy
Začínáte podnikat s internetovým obchodem? Přinášíme vám několik tipů
